Кружка Сварной №4 для сварщика
Кружка «Сварной»
Поза № 1 — сварщик на работе с горелкой в руках,
Поза № 2 — позу Хаста Уттанасана, когда место сварки труднодоступно и приходится применить знания йоги.
Необходимо соблюдать правильную технику выполнения позы Хаста Уттанасана сварщика, чтобы достичь нужного результата.
1. С полным вдохом поднять правую руку с горелкой.
2. Напрячь мышцы живота, а ягодицы, мышцы спины расслабить.
3. Шею не зажимать, голову можно запрокинуть или удерживать на весу, укрепляя мышцы шеи.
4. На задержке дыхания начать сваривать шов.
5. Закончить работу и выдохнуть.
4. Опустив руку, вернуться в исходное положение и отдохнуть за кружкой чая.
При ежедневных тренировках позы Хаста Уттанасана квалификация сварщика растёт, дыхание становится более ровным, а руки — длиннее и сильнее.
Кружка — это отличный подарок сварщику. Её можно мыть в посудомоечной машине в щадящем режиме и ставить в микроволновую печь.
|
Производитель
|
Сварной |
|
Объём, л
|
0,33 |
|
Материал
|
Фаянс |
|
Количество в упаковке
|
1 |
